隨著生活水平的提高，人們對食品安全意識增強，綠色健康食品受到越來越多消費者的青睞。今天中食展小編給大家分享現(xiàn)代人為何要補充營養(yǎng)食品？ 

進入了二十一世紀，科技發(fā)展日新月異，經(jīng)濟發(fā)展突飛猛進，我們的生活水平也達到了前所未有的程度。可經(jīng)濟的發(fā)展也帶來了巨大的生活壓力，裁員、失業(yè)已成了人們最擔心的問題，因此不斷地加班加點地工作，不斷的透支自己的身體，已成為現(xiàn)代人的通病。于是為了減輕壓力，我們開始盡情的放縱自己，通宵達旦的上網(wǎng)，整 日整夜沒完沒了的大魚大肉，喝酒喝不倒地死不休……許多人又陷入了另外的一種瘋狂。 

這樣的結果是造成各種慢性病接踵而來，癌癥、高血壓、心臟病、糖尿病……已成為威脅人類健康的頭號殺手，同時，亞健康人群的數(shù)量也呈不斷的上升趨勢。頭暈、頭痛、經(jīng)神緊張、煩躁、疲勞、失眠、注意力不集中……這些已成為大多數(shù)人的普遍現(xiàn)象。 

人人都想健康長壽，但如何才能健康長壽呢？專家告訴我們：適度的運動，充足的睡眠，平衡的心態(tài)，均衡充足的營養(yǎng)是健康的4個必要條件。 

這里面前3個條件相對來說比較容易做到，但均衡充足的營養(yǎng)是最難達到的。我們經(jīng)常講現(xiàn)代人營養(yǎng)過剩，其實這也應該辨證地看，的確現(xiàn)代人在某些營養(yǎng)元素的攝取上過剩，比如脂肪、糖、蛋白等等，但是另一方面我們在其他一些營養(yǎng)元素的攝取上卻嚴重不足，比如維生素、礦物質(zhì)、纖維素等等。這些營養(yǎng)元素的攝取不足是造 成慢性病發(fā)生的原因，如何解決這些看起來事小，可對健康影響至關重要的問題，已成為大多數(shù)人關注的重點。 

我們到底需不需要營養(yǎng)補充品，已成為許多人爭論的重點。對于是否需要服用營養(yǎng)補充品，目前存在贊成和反對兩種觀點。因均衡營養(yǎng)是健康和防病的最高追求，而均衡的營養(yǎng)來源于均衡的膳食，因此，日常膳食是不是均衡的膳食成了兩派的分水嶺。所謂均衡膳食是指食物中的各種營養(yǎng)素不僅在數(shù)量上應滿足肌體的生理需求，還 應避免膳食構成比例失調(diào)和某些營養(yǎng)素過多或過少而引起肌體不必要的負擔和代謝上近期或遠期的紊亂。反對者認為，一般人通過正常膳食就可以達到營養(yǎng)學協(xié)會對維生素和礦物質(zhì)的推薦攝入量，滿足肌體的需要了，沒必要服用營養(yǎng)補充劑。

1營養(yǎng)補充品可以彌補飲食的不足。

人們已經(jīng)沒有時間去注意該吃什么食物來滿足自己的健康，所以易造成機體的營養(yǎng)缺乏，而營養(yǎng)補充品攜帶方便，營養(yǎng)含量高，吃起來又非常的方便，針對營養(yǎng)缺乏所帶來的亞健康癥狀，有非常好的調(diào)理效果。

2高品質(zhì)營養(yǎng)品含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。

因為高品質(zhì)的營養(yǎng)保健食品大多來自于優(yōu)質(zhì)天然動植物，而且營養(yǎng)素品種齊全，搭配比例科學，并且采用高科技精制而成，性價比高，安全可靠，易吸收利用，可以迅速滿足身體對營養(yǎng)的需求。因此，營養(yǎng)補充品是食物中營養(yǎng)素不足時的最好補充。

今天中食展小編就給大家分享到這里，更多資訊請關注中國國際食品和飲料展覽會。